Es una técnica muy sencilla, parecida a una versión emocional de la acupuntura excepto que no se requieren agujas, sino que en lugar de ellas se estimulan el el cuerpo ciertos puntos meridianos de energía pre establecidos, al golpearlos suavemente con las puntos de los dedos. El procedimiento es fácil de memorizar y se puede realizar en cualquier lugar.  Se basa en que  la causa de toda emoción negativa ocasiona una ruptura en el sistema energético del cuerpo y al restablecer el flujo de la energía de los meridianos a través de golpecitos que van ayudando a que la energía avance y combinándola con la intención consciente, produce resultados sorprendentes.