Es una técnica en la cual, a través de una relajación en que el paciente permanece 100% consciente, puede  visualizar otras historias y otros momentos que están grabados en su subconsciente y en que ha habido traumas o situaciones que podrían estarse repitiendo en esta historia.  Lo interesante de esta terapia es que hay muchos síntomas que tenemos en esta historia que se originan en esas historias, y si no vamos a esa información a quitar el bloqueo, no puede ser sanada en esta historia.  Hay que ir al pasado para saber qué paso y poder sanar el presente y preparar un mejor futuro.  Las regresiones a vidas pasadas ayudan también a darnos cuenta de patrones que estamos repitiendo y a hacer consciencia que en esta vida hay que trabajarlos y sanarlos.