Haciendo consciente y retirando el Conflicto

Hoy retiro de mi ser (poner las manos en alguna parte del cuerpo) cualquier trauma o miedo que haya vivido en esta vida o en vidas pasadas, o que hayan vivido mis ancestros relacionado con miedo a no poder respirar, con miedos
a no tener un espacio en la vida para mi (migrantes por ejemplo). Hoy retiro de mi ser mi tristeza y vacío por todas las veces que me he sentido excluido de esta sociedad. todas las veces que he sentido que me ahogo porque necesito más naturaleza. (ir arrancando la energía que contiene esta información e imaginar y visualizar que al tirarla se convierte en luz) (hacer esto 10 veces o hasta que sientan que el mismo cuerpo percibe el cambio de energía)